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Laufbänder sind beliebt – nicht nur im Winter. Der grosse Vorteil eines Laufbandes ist es, wann immer Sie wollen, ganz unabhängig vom Wetter, trainieren...Weiterlesen »

Wie jeder aus Erfahrung weiß, hat Musik Einfluss auf unsere Stimmung. Musik kann aber auch die Intensität beim Sport verstärken – und zwar unbewusst....Weiterlesen »

Die meisten Menschen in der westlichen Welt treiben nicht genug Sport, um wirklich gesund zu bleiben. Und sie wissen es auch. Aber etwas zu wissen ist...Weiterlesen »