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Auf dem Markt finden Sie eine grosse Anzahl von Gesundheits- und Fitnessgeräten, die Ihnen bei der Berechnung Ihrer Bewegung, Ihres Herzschlags, Schlafes, usw. helfen können. Diese neuen Gerätetypen bieten wichtige Einblicke in Ihre Gesundheit und Fitness. Um herauszufinden, ob diese Activity Tracker Ihr Geld wert sind, müssen Sie deren Leistung und Funktionalität überprüfen. Gute Modelle finden Sie z.B. in diesem Activity Tracker Test. Activity Tracker sind kleine Geräte, die Sie rund um die Uhr an Ihrem Handgelenk tragen können. Der Standardtyp von Activity...Weiterlesen »

Eine der grössten Ausreden von Menschen, die kaum Sport treiben, lautet, dass sie keine Zeit dafür haben. Dabei braucht man nicht jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen, um etwas für die eigene Gesundheit bzw. Fitness zu tun. Mit einem Stepper bzw. Steppbrett können Sie einfach fünf Minuten hin und her springen und so nicht nur effektiv Kalorien verbrennen, sondern auch Ihren Körper auf Trab bringen. Gute Modelle finden Sie z.B. in diesem Stepper Test: www.stepper-tests.com. Da der Stepper ein so einfaches Trainingsgerät ist, braucht man dafür keine besondere Motivation...Weiterlesen »

Übung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper. Für verschiedene Körperteile wurden bereits verschiedene Übungsroutinen entwickelt. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, Fett in Ihrem mittleren Bauchbereich zu entfernen, müssen Sie neben einem guten Ernährungsplan und körperlicher Aktivität auch einen guten Bauchtrainer einsetzen. Gute Modelle finden Sie z.B. in diesem Bauchtrainer Test: www.bauchtrainertest.net. Bei Bauchtrainern unterscheidet sich jedes Fitnessniveau in den Ergebnissen. Die Verwendung des Bauchtrainers dient dazu, die Rumpfregion zu formen...Weiterlesen »

Eine Hantelbank ist eine beliebtes Tool für Menschen, die Gewichte heben. Hantelbänke sind eine perfekte Ergänzung zu jedem Fitnessstudio und werden häufiger genutzt, als die meisten Leute denken. Eine Hantelbank wird normalerweise zum Bankdrücken verwendet. Die Hantelbank ist für die Straffung und Verbesserung des Bauches, der Oberarme und der Oberschenkel konzipiert. Gute Modelle findet man z.B. in diesem Hantelbank Test. Hantelbänke haben normalerweise aufrecht stehende Ständer an einem Ende, die eine Langhantel und Gewichte tragen. Die Hantelbank ist so gestaltet,...Weiterlesen »

Schmerzen können je nach Schweregrad die Lebensqualität beeinträchtigen. Je nach Ursache und Intensität gibt es mehrere Möglichkeiten, Schmerzen zu kontrollieren, von nachts auftretenden Schmerzen über Muskelkrämpfe bis hin zu chronischen Schmerzen, die oft nicht einfach zu behandeln sind. Schmerzen treten aufgrund einer Vielzahl von Problemen auf. Sie können Schmerzen aufgrund einer Krankheit, eines Sturzes, einer Verletzung oder eines Zustands haben. Zum Glück kann man Schmerzen zu einem grossen Grad kontrollieren. Sie müssen nicht Ihr Leben ruinieren. Mit...Weiterlesen »

Die Verwendung einer Vibrationsplatte kann Ihnen, Gewicht zu verlieren und Ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Werfen Sie einen Blick auf aktuelle Modelle in diesem Vibrationsplatte Test. Diese Maschinen basieren auf einer relativ einfachen Technologie. Wir stehen nur auf diesen Platten und die Vibration bewirkt, dass die Zellen im Körper genauso stimuliert werden, wie dies beim normalen Training der Fall ist. Dies verbrennt Kalorien und ermutigt Ihre Muskeln, sich zu biegen und zu verlängern, wodurch die Muskelgruppen wirksam werden. Sie können ein maximales Ergebnis...Weiterlesen »

Schlechtes Wetter ist definitiv eine Schande für alle, die gerne im Freien Fahrrad fahren. Aber glücklicherweise gibt es bereits eine Lösung für dieses Problem: sogenannte Rollentrainer. Mit dem Rollentrainer können Sie bei schlechten Wetterbedingungen daheim Fahrrad fahren, da Sie nicht nach draussen gehen müssen. Rollentrainer sind einem echten Fahrrad viel ähnlicher als einem feststehenden Fahrrad und werden daher selbst von Profis genutzt. Gute Modelle finden Sie z.B. in diesem Rollentrainer Test. Das Gefühl ist viel realistischer als bei einem statischen...Weiterlesen »

Die Kraftstation ist ein perfektes Fitnessgerät für Benutzer, die gerne in der Privatsphäre ihres Hauses trainieren oder keine Zeit haben, in ein Fitnessstudio zu gehen. Kraftstationen sind erschwinglich und bieten eine Vielzahl von Funktionen. Gute Modelle finden Sie z.B. in diesem Kraftstation Test: www.kraftstationtest.com. Eine Kraftstation besteht normalerweise aus einer Reihe von Gewichten, die es Ihnen ermöglichen, verschiedene Übungen an einem Ort mit nur einem einfachen Stiftwechsel durchzuführen. Sie funktioniert über ein Kabel- und Flaschenzugsystem,...Weiterlesen »

Laufbänder sind beliebt – nicht nur im Winter. Der grosse Vorteil eines Laufbandes ist es, wann immer Sie wollen, ganz unabhängig vom Wetter, trainieren zu können. Wechselstrommotoren, die in einigen Laufbändern vorkommen, laufen mit einer kontinuierlichen Geschwindigkeit und sind auf ein Getriebe angewiesen, um die Geschwindigkeit zu regulieren, wohingegen von Gleichstrommotoren betriebene Einheiten eine variable Spannung verwenden, um die Geschwindigkeit zu regulieren, mit der sich der Gürtel dreht. Ein gut gebautes Laufband ist ein Heimtrainingsgerät, das jedes...Weiterlesen »

Müll wird überall erzeugt, wo Menschen etwas benutzen oder essen. Entsprechend sind Mülleimer ein Muss in fast jeder Umgebung: zu Hause, im Büro, Restaurant, Hotel usw. (auch wenn einige glauben, dass deren Abwesenheit das Aufkommen von Müll reduziert…) Allerdings kommen Mülleimer in verschiedenen Varianten daher: 1) Kontaktlose Mülleimer Die innovativste Art von Mülleimer ist der kontaktlose Mülleimer. Dieser Mülleimer ist ideal für Leute, die den Deckel des Mülleimers nicht berühren wollen. Wenn Ihre Hände voll sind, aber einen Haufen Abfall in den...Weiterlesen »